8月12日讯 近来，阿什利·扬做客High Performance播客节目时，回忆了自己在国际米兰的效能阅历。他特别谈到了安东尼奥·孔蒂的执教办法，并坦言正是得益于这位意大利籍教头苛刻的练习，自己才能将工作生涯连续到40岁。
阿什利·扬谈道：“刚加盟国米时，听起来或许有些难以想象，但每个人都在议论孔蒂那些独特又绝妙的练习课。咱们进行了许多的跑步练习。你心里很清楚，如果在周二或周四组织了练习，那么到了周日，你肯定要阅历一场张狂的长距离跑，几乎能把人跑到虚脱。”
“这对我来说太张狂了，但我以为正是这种练习赋予了我踢到40岁所需的体能储藏。练习负荷极大，极大地提升了心肺功用，将你的身体机能面向了难以想象的高度。在意大利，许多球队采用人盯人防卫，这要求你支付巨大的体能：你有必要整场竞赛死死贴住同一个对手。”
“孔蒂常说：‘你们就看看竞赛第60分钟会产生什么。’有许多球队做客梅阿查，到了第60分钟就体能透支，而咱们则开端起飞。在体能情况上，没有哪支球队能跟上咱们的节奏。这是他用来在心理上检测你的手法之一。而且咱们做的跑步练习底子不寻常，对工作球员来说几乎闻所未闻，我曾经从没这么跑过。”
“这是为了习惯他的战术要求，也是他在身心两层层面上检测球员的方法。至于那些跑步练习……就像我说的，我并不喜爱。我觉得没人喜爱跑步，这归于那种我心里抵抗的工作。倒不是说我不想练，纯粹是不喜爱。但现在回想起来，我深信正是这些练习让我具有了连续工作生涯的本钱。”
“有一次咱们客场对阵亚特兰大，我记住自己在那场竞赛进了球。下半场时，我感觉咱们在体能上彻底限制了他们。赛后和对方几名球员交流时，他们对我说：‘你们的体能水平跟咱们彻底不在一个层次。’亚特兰大主帅加斯佩里尼本来一向声称他的球员体能远胜于咱们。成果赛后，他直接去找孔蒂说：‘我不知道你们平常是怎样练的，但你们的体能的确好太多了。’要知道，亚特兰大但是意甲以体能充分、备战吃苦而著称的球队。”
“有时分，咱们早上9点就抵达了练习基地。吃完早饭后，大约10点换好衣服，预备11点开端练习。咱们都预备就绪了，大约10点45分的时分，咱们问一线队的一位助理教练：‘预备好上场了吗？’他答复：‘还没，教练没预备好。’所以咱们让领队去交流。”
“领队回来说：‘好吧，教练说12点要吃午饭，你们先回房间歇息，下午2点再练。’一切球员面面相觑，心里犯嘀咕：‘咱们9点就来了，这算怎样回事？’这纯粹是他检测你的一种方法，看看会不会有人去敲他办公室的门，会不会有人做出反响。队里有一些资格较老、待了好久的球员想去跟他理论，最终他们真的去了。”
“成果，这些去诉苦的球员很快就被清洗了，没在队里待多久。但过了一段时间，你就习惯了这种管理方法。也正是由于阅历了这些，球员之间变得愈加联合。那是我待过的团队气氛最好、最凝集的更衣室之一。”
“得益于主教练的管理方法，球员们紧紧联合在一起。他脑海中一直有一套清晰的方案，而且从不退让。只需球队能赢球，你就没有理由去质疑他。他在一支球队一般只待一两年是有原因的，阅历往后你就会理解，这大约便是原因地点。”
标签： 足球 孔蒂 意甲 国际米兰
米兰的控股方红鸟资本通过全球多家知名媒体发布了新闻稿，正式宣布成立了以足球俱乐部为核心的米兰体育与娱乐公司。红鸟资本官方公告红鸟资本合伙人(以下称红鸟)今日宣布成立米兰体育与娱乐公司(以下称MSE)。作为红鸟在米兰城体育、场馆及娱乐生态系统各项投资的控股公司，MSE将把各项独立资产整合进一个一体化的多项目体育平台，在其旗下业务中提供集中化运营、共享能力以及整合性的合作伙伴关系。作为意大利的金融和商
2026-11-14
梅迪-贝纳蒂亚并不喜欢说官话。前马赛高层在Canal+今夜推出的新节目《拉图尔菜单》中再次证明了这一点。被问到马赛阵中部分球员拿到的高薪时，这名前后卫作出了解释。“在马赛，历来就有高薪。球员如果没有一份漂亮的薪水，不会来马赛。他们会跟你谈安全、入室劫车，还有一些别的东西……但住在马赛很美妙。你以为在伦敦就比在马赛更安全吗？高薪在马赛一直都存在。”贝纳蒂亚说道表示。
2026-11-14
米兰后卫加比亚在阿尔图罗-托斯卡尼尼中学的一场由俱乐部慈善基金会拖动的旨在推广帮助残障青少年参与坐式足球的公益活动期间接受了现场诸多媒体的采访，本文为采访的上半部分。你好，马泰奥，促使这个项目得以诞生的一个极其重要的基础性要素，正是球队在2021/2022赛季赢得的那座意甲联赛冠军奖杯，因此我想问问你，当你知道无论如何自己也曾为打造出这样一个如此美好的项目贡献过一份力量的时候，这件事在多大程度上让
2026-11-14
巴萨有13名球员已经收拾行李，前往各自国家队，参加年内最后一个国际比赛日。与此同时，甘伯体育城里，其余球员仍在继续训练。这些训练课又留下了什琴斯尼的一个有趣瞬间，他正等着队友们，自己玩得不亦乐乎。这位巴塞罗那的波兰门将通过官方社媒发布了一段视频，视频里他客串前锋。他先停好球，让球弹起，随后一脚凌空抽射，皮球直接飞进球门。另外，他还展示了自己的脚下技术，复刻了一次身后挑球，完全是什琴斯尼式的风格。他
2026-11-14
米兰后卫加比亚在阿尔图罗-托斯卡尼尼中学的一场由俱乐部慈善基金会拖动的旨在推广帮助残障青少年参与坐式足球的公益活动期间接受了现场诸多媒体的采访，本文为采访的下半部分。你刚才说球队内部有着非常好的氛围，但是你们难道没有感觉到，来自外界的怀疑情绪是不是有点过于严重了？我指的还不是普通的批评，因为毕竟当你身处米兰的时候，受到外界的批评在某种程度上是很正常的，对吧？可是在这支球队周围，是不是确实存在了过多
2026-11-14
德布劳内和两任主帅都有不合，冬窗或脱离那不勒斯，新东家已浮出水面
种种迹象表明，比利时中场王牌德布劳内离开那不勒斯的可能性正在变得越来越大。目前，不仅德布劳内有离开那不勒斯的打算，而且，已经有球队向他抛来了橄榄枝。据比利时媒体HLN最新披露，荷甲豪门埃因霍温已经把这位35岁的比利时传奇中场列为冬窗头号引援目标。从曼城转投那不勒斯后，原本以为，德布劳内可以在意甲联赛踢得如鱼得水，迎来职业生涯第二春，但事实却相反，德布劳内始终没有融入球队。不是德布劳内状态下滑的问题
2026-11-14
在TMW Radio的麦克风前，罗马旧将斯特凡诺-因帕洛梅尼也谈到了用进球帮助意大利逆转法国的弗拉泰西。“弗拉泰西是一名重要球员，不容易替代，尽管他更常做的是替别人顶上。他的后插上时机仿佛是与生俱来的。”因帕洛梅尼说道。“昨天他踢出了一场技术层面也非常出色的比赛，他是一名很优秀的球员。对国际米兰来说，我不认为这会让人遗憾，但放在整个赛季里，他是那种能改变比赛的人。国际米兰中场有很多人都能解决比赛。
2026-11-14
加比-阿邦拉霍尔回击了杰米-卡拉格、加里-内维尔和罗伊-基恩，向这几位英超名宿反唇相讥。这位talkSPORT评论员被《The Overlap》节目中的三位评论员调侃，他们认为他如今比当年效力童年母队时更在乎阿斯顿维拉。三人当时在讨论卡拉格通过社媒发给加比的一条信息，起因是这位天空体育评论员最近与阿斯顿维拉发生争执，对方一度威胁采取法律行动。他们还认为，talkSPORT自家的加比如今比他在200
2026-11-14
联赛杯 10月29日 联赛杯第1轮 利物浦vs切尔西 全场录像回放
2026年10月29日联赛杯 10月29日 联赛杯第1轮 曼城vs布莱顿 全场录像回放
2026年10月29日博洛尼亚 10月29日 意甲第9轮 AC米兰vs博洛尼亚 全场录像回放
2026年10月29日威尼斯 10月29日 意甲第9轮 威尼斯vs国际米兰 全场录像回放
2026年10月29日山西 10月28日 CBA常规赛 深圳vs山西 全场录像回放
2026年10月29日NBA 10月28日 NBA常规赛 开拓者vs湖人 全场录像回放
2026年10月28日北控 10月27日 CBA常规赛 广州vs北控 全场录像回放
2026年10月28日全北现代 10月27日 亚冠精英联赛第3轮 北京国安vs全北现代 全场录像回放
2026年10月28日河内公安 10月27日 亚冠精英联赛第3轮 上海海港vs河内公安 全场录像回放
2026年10月28日四川 10月27日 CBA常规赛 四川vs同曦 全场录像回放
2026年10月28日