《每日电讯报》最新报导，为备战史上环境条件最苛刻的一届世界杯，英格兰队装备多款专业装备与科学手法抵挡高温，其中就包含单价349英镑的健康监测手环，C罗是该品牌代言人，他称这款设备助力自己长时间保持顶尖竞技水准。

图赫尔麾下球员两周后将在揭幕战迎战克罗地亚，他直言：“高温折磨，会成为本届世界杯的一大要害词。”

球队落地美国后于周二完结首堂练习课，当日练习场气温高达32摄氏度。

英格兰全队装备价格349英镑的Whoop健康手环，拉什福德、戈登等球员均已佩带。球队想要打破英格兰长达六十年无缘大赛冠军的魔咒，而本届赛事赛场气候极点，雷雨气候还或许形成竞赛延期。

这款手环改造监测身体负荷、康复状况、心理压力、心率与睡觉等要害身体数据。足坛巨星C罗是该品牌代言人，他称这款设备助力自己长时间保持顶尖竞技水准。上届欧洲杯英格兰球员佩带的是功用附近的乌拉智能戒指，本次手环取而代之，图赫尔期望依托这款科技产品帮球队如虎添翼、冲击队史世界杯第三颗冠军星章。

品牌方与英格兰足协达到协作，全队球员均可领用手环，不少人在棕榈滩网球中心的首训中就已佩带。

适配时区的赛前休假

除征战欧战决赛、拖延归队的阿森纳与水晶宫球员外，其他国脚已抵达美国习惯湿热气候，球队6月17日在阿灵顿敞开L组小组赛，首战对阵克罗地亚。

图赫尔赛前主张队员去往和北美东道主同时区的区域休假，提早调整生物钟。凯恩携家人前往加勒比巴哈马群岛休整，提早适配西棕榈滩集训地时区。

高温练习中站在喷淋旁的凯恩，其赴巴哈马休假调整作息

堪萨斯：球队的半途大本营

图赫尔还要处理小组赛全美跨城远程奔走的难题。英格兰以小组头名出线将去往墨西哥城高原赛区征战淘汰赛；若拿小组第二，则前往加拿大竞赛。

打完佛罗里达对阵新西兰、哥斯达黎加的两场热身赛后，球队将驻守美国中西部堪萨斯。此地飞往各个竞赛场地耗时约3.5小时，全程无需跨时区调整作息，是图赫尔选定驻地的要害原因。

热身赛里图赫尔方案设置两次补水暂停，借此临场安顿战术，把竞赛拆成四段而非上下半场。教练组决议小组赛完毕后全队持续留守堪萨斯，不像其他国家队曲折多地。本届世界杯扩军至48队、路程绵长，英格兰若一路夺冠算计要踢超750分钟正式竞赛，教练组分外垂青球员的日子稳定性。

高压氧舱与红光桑拿

在体能、医疗与养分主管史蒂夫-肯普牵头下，英格兰球员早在一年前就敞开耐热专项练习，不少人联赛期间在家安顿高压氧舱与红光桑拿设备。

红光桑拿内设LED红光面板，依托可见光影响人体细胞、加快身体康复，凭借特定电磁波穿透肌体，环境温度低于传统桑拿，理疗担负更小。

教练组还针对暴雨雷击导致的赛事中止拟定预案。上一年世俱杯切尔西对阵本菲卡的竞赛因雷暴耗时4小时39分钟，整届杯赛六场赛事受气候搅扰；本年迈阿密大奖赛也曾因雷雨预警提早三小时开赛。前切尔西主帅马雷斯卡在夏洛特阅历超长延时赛后直言，美国或许并非适宜的办赛地址。

英格兰集训基地首训完毕后便遭受雷雨雷电预警，美国当地赛事规则，最终一次雷击往后赛事需暂停30分钟，进一步加大了本届世界杯的备战难度。

英格兰中场亨德森在采访中表明：“咱们凝集在一起才来到这儿，每个人要做到最好，日复一日朝着一起的愿望奋斗。为此咱们需求相互支付、静静承当细碎作业，相互扶持。咱们深知全队天分上限，清楚本身能给对手制作多大要挟。前路使命深重，但所有人现已刻不容缓敞开征途。”

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