本周二，马科斯-略伦特做客Antena 3电视台的节目《El Hormiguero》，他在节目中谈到了马竞的现状、行将到来的世界杯以及引发热议的他的日子方法。自始自终，他直抒己见。

总结这个赛季

“这便是足球，也是人生，打进欧冠决赛或许赢得决赛都十分困难，重要的是学习，而不是成功，走得越远，学到的东西就越多，咱们有许多年轻人从这些竞赛中收获颇丰，咱们也是如此。”

球员在那些竞赛中会愈加严重

“我也是，我能很好地应对这些工作，但有些竞赛……欧冠半决赛是我最严重的时分，点球大战，掷硬币决议正反面，你，守门员，进球，那是最严重的时间，卜拉欣那样？我永久不会罚勺子点球。”

假如输球，你的肝火会继续多久？

“0，我回到家，见到女儿，然后就跟烦恼‘再会’，有些队友承受的更多，每个人的阅历都不同，我很幸运能很快走出来，当你倾尽一切的时分……”

你觉得自己是否会参与世界杯？

“我不知道，期望如此，咱们会在新闻发布会上看到主教练的讲话才知道，事前没人会告知你，全年发布大名单也是相同。” 

你14岁时在皇马开端踢球

“是的，然后是马竞，我的交际日子比同龄孩子少得多，时间很富余，什么事都能做，我早上8点出门，10点半回家，那段时间很杂乱，但那是你酷爱的，你想做的事。”

你与父亲的联系

“我和父亲联系很冷淡，跟着时间的推移，状况有所改善，我曾经不善于表达自己的情感，父亲也相同，他们给咱们安置的一项作业——由于咱们有时甚至连招待都不打——便是每次碰头都要说‘我喜爱你’，还要相互拥抱。”

谈谈音乐品尝

“我听胡里奥-伊格莱西亚斯的歌，我也喜爱范-莫里森、鲍勃-马利……以我的年纪来说，雷鬼乐比较盛行，但当我放松的时分，我就想听雷鬼乐。”

你在饮食方面很考究

“是的，为了吃而吃，带着焦虑吃，那不可，我更或许纵情享受甘旨的甜点，晚上训练没含义，并且食物在晚上和白日对身体的习惯性也不同，夜晚是用来歇息的。”

竞技体育对健康晦气

“咱们对自己要求太高了，看看这些伤病就知道了，咱们都在应战极限，除了竞赛强度大之外，还要常常游览，我什么感觉都没有，一切都很好，突然间身体就出了问题，需求五周的恢复期。”

计划踢到多少岁退役？

“没有详细的数字，但我并不以为自己会是那些走得最远的人之一，超越35岁对我来说没什么吸引力，凡事皆有或许，但就我现在的人生观而言，我觉得不值得。”

“这并非关乎轻松踢球，而是关乎游览，关乎远离家园的日子，假如去参与世界杯，就要待上50或60天，还有集训……总有一天，我不再需求赚更多的钱，也不需求获得工作上的成功，我不惧怕面临这一点。”

你在交际媒体上议论健康问题引发争议，例如你以为不应该运用防晒霜

“我也是这么想的，许多皮肤科医生都发起这种日子方法，与阳光坚持合理的联系至关重要。你不或许一年到头都躲着太阳，然后在八月份又在海滩上待上七个小时。”

“咱们发起的是与阳光坚持合理的联系，而不是日子在对阳光的惊骇中。你需求按部就班地习惯，有些皮肤科医生不同意这种观念，他们说你不知道一个人晒了多少太阳，也不知道晒太阳的方法。”

”假如你在正午晒太阳……我不是说要那样做，我的意思是，最好在清晨晒太阳，然后逐步习惯，你怎样知道是阳光而不是你一天中承受的光照形成的呢？我父亲现已60岁了，他应该早就出问题了。” 

你推出了《自由人》一书

“咱们日子在一个舒适度越来越高的年代，却越来越疲乏、越来越焦虑。”

球员们在队内打开竞赛，这在场上有所表现

“我没遇到过这种状况，但假如彼此之间有过节，肯定会影响工作的发展。”

你给VAR评多少分？1到10分

“5分，我不会让他不及格，可是……这取决于当天的状况和竞赛。”

更衣室里是否会打架？ 

“抵触总是会产生，但我没阅历曩昔医院的状况，我没亲眼目睹过打架，但总会有一些心情激动的时间，不一定非要动拳脚，或许有些球队会那样做。”

当你拿到红牌时会怎样样？

“走进更衣室，生气得像只山公。”

对替换球衣的振奋之情

“我从来没要求换过球衣，由于我不拿手这个，所以他们一般也不会问我。” 

谁在谈天群里发的“废话”最多？

格列兹曼。

你会引荐塞雷佐签姆巴佩仍是亚马尔？

“都不引荐。”

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