10月10日是国际精力卫生日，米兰借此之际推出全新原创系列节目《静室》，经过运动员的亲身阅历来引发人们对心思健康的重视和评论。体育教会咱们，心智好像身体相同，也需求经过长时间的培育与练习。关于那些征战最高水平赛事的运动员而言，每天都在亲历这一点，学会更好地知道自我、不断生长，并应对压力、等待与困难时间。而这一论题与每个人都休戚相关，尤其是年轻一代。

记者、作家兼播客主持人卢卡-卡萨代伊将会引导每一位嘉宾打开一场坦白的对话，从他们刚刚在静室中的体会谈起，逐渐深化，讨论愈加个人化的论题。这个系列节目的首期受访对象是莫德里奇，本文为采访的第二部分。

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假现在天有一个怀揣愿望的孩子，外界却冷言冷语地告知他“你底子做不到”，你会对这个孩子说些什么？你会给他什么样的主张？

我会告知他：你有必要对自己抱有肯定的决心，坚定地信任自己，永久不要轻言抛弃。即使在看似穷途末路、陷入绝境的关头，也要坚持尽力耕耘。越是在那种困难时间，你越是要加倍坚定信念，朝自己的方针不懈斗争。绝不要答应外界的谴责将你击倒，由于实际中人们往往会批判你、镇压你、企图冲击你的积极性。

不，你绝不能让他们到达目的！你有必要信任自己的实力，坚信自己的潜力，矢志不渝，这便是我想对年轻人说的话。一起，我也期望他们可以发自心里地享用自己所做的事，由于坚持高兴是一件无比要害的事。愿他们都能找到实在能带来幸福高兴的事物，并为之竭尽全力去奋斗。

聊聊赛前的预备工作吧，你是怎么将自己的心态和心思状况调整到最佳形式，去迎候一场高水平的竞技竞赛的呢？

足够杰出的预备，赛前预备工作起着无足轻重的效果。我是一个极度考究以最好的状况去预备每一场竞赛的人，我十分喜爱深度剖析对手，清晰自己面临的是谁，了解他们的优势和短板别离在哪里。我会详尽考虑自己在球场上可以使用哪些细节去树立优势，并对这些信息坚持高度敏锐。

除此之外，我会在脑海里提早预演赛场上或许呈现的各种杂乱形势以及对应的应对战略。尽管有些时间需求依托天性做出反响，可是在许多状况下，你彻底可以经过提早的考虑和推演来预备好怎么从容应对特定的竞赛局势，你可以提早考虑在竞赛的某些特定节点上该怎么处置、怎么做出最具针对性的反响。

可是，在赢得了如此多的登峰造极的荣誉之后，现在的你究竟是从哪里源源不断地汲取动力，去继续奋斗、继续寻求成功的呢？

我总是说，当你尝过成功的味道、体会过登顶的那种美好感觉之后，你就会无比巴望能一次又一次地从头体会它，正是这种对成功感官的神往推着我不断前进。但最中心的，莫过于对我所从事的工作的酷爱。人们总是一再问我成功的诀窍是什么，其实底子没有什么隐秘可言。我以为最重要的便是酷爱你所做的事，并投入100%的专心和贡献。

我彻底是为了我的工作、为了足球而活着，几乎是一天24小时全天候沉溺其间，正是这种极致的投入赋予了我继续奋斗、重返巅峰、不断竞技的旺盛愿望。由于我天然生成便是一个好胜心极强的人，我总是想经过赛场来查验自己和他人比较处于什么方位。我巴望竞赛，而这也正是我可以一直坚持对成功极度饥渴的原因。

在足球国际里——或许在日子中也是这样，尽管我不了解你的私日子——你现已赢得了一切能赢得的至高荣誉，你的个人价值得到了千百次的证明，队友们视你为肯定的首领，你在日常日子中也是我们倚重的标杆，那么在你绵长的生计傍边，是否曾经有那么一个瞬间，让你觉得自己是不行打败的？是否有过那么一刻，你暂时丢掉了谦逊，乃至迷失了自我和方向？

不，不，历来没有。我历来没有产生过那种所谓的“不行打败”的感觉，由于世上底子就不存在所谓的不行打败。没有任何人是不行打败的，我也历来没在自己身上产生过这种虚妄的感觉。我一直坚持着对每一个人的尊重，并为了完成自己建立的方针而全力奋斗。但我从不觉得自己不行打败，一生中从没有过，肯定没有。

你对身边的其他人总是十分大方关心，时间关心着我们是否安好，可是，你自己是否偶然也会产生“自己还不行好”的置疑？是否会觉得无法给出你本来期望能给予他人的支撑？假如呈现这种状况的话，你会对自己说些什么？

不，说实话，我历来没有产生过“自己不行好”的自卑或是置疑感，历来没有这种想法。就像我方才说从不觉得自己不行打败相同，在自我认知的层面，我也历来没觉得自己不行优异。我的处世心情和性情特质总是促进我去积极考虑，并毫无保留地倾尽万能。

这次专访不只能让我从你的言语傍边汲取营养并取得生长，也不只是你倾诉心声的关键，更能为收听专访的广大观众供给启示和力气，因而我想了解：你对待每一场竞赛总是竭尽全力、谨慎仔细、精雕细镂，但假如某场竞赛里你的体现没有到达预期的水平，在心里深处，你会怎么在情感上消化和阅历这一切呢？

当这种事产生的过后——就像在日子和足球中不免遇到的低谷相同——我心里会涌现出绝望、哀痛和愤恨的心情，但这些都是十分正常的心思反响。而足球这项运动最美好的当地在于，短短两三天之后你就会迎来下一场竞赛，你有必要尽力把上一场的失落抛在脑后，全力备战下一场，并保证相同的失误不再重演。但我实在的心里感触的确便是这些：哀痛、绝望和沮丧。