TA:马雷斯卡在曼城练习中播映音乐,有助于球员放松+提高体现

9月15日讯 据The Athletic报导,曼城主帅马雷斯卡在练习中播映音乐。

马雷斯卡在曼城练习中运用音乐,这或许是个聪明的做法。练习场上传来高能量舞曲,曼城球员在阿提哈德练习基地热身,主帅马雷斯卡在一旁赞赏地看着。这是这名意大利人为球队引进的新办法,力求在上一任瓜迪奥拉的影子下打造自己的风格。

本赛季,当曼城全队进场练习时,沙龙品牌音箱会播映电子舞曲,马雷斯卡想在练习中传达更杂乱的战术信息时,音乐会被调低或中止。

马雷斯卡说道:"我在莱斯特城和切尔西都这样做过,也把它带到了这儿,有些日子,球员们听着音乐更高兴、练习更好。歌曲由球员决议,这不过是为了给他们营建更好的环境。"曼城球员努内斯很欢迎这种做法:"一切球员都想当DJ,我喜爱这个主见,为什么不呢?"

其他英超教练也测验过相似做法,上赛季执教伯恩利时,斯科特·帕克也在热身和控球环节播映音乐,并在战术环节暂停。这不仅仅为了气氛,也有科学根据支撑音乐对体现有积极影响。

2013年德国汉诺威大学体育科学研讨所展开了一项研讨,成果显现球员戴耳机、按固定节奏听音乐时竞赛体现有所提高,研讨人员组织两支五人制球队进行10分钟对立,工作教练根据传球频率与准确性、进攻成功收尾等规范剖析。成果是清晰的,听同步音乐的一方显着踢得更好。

体育心思学家马丁·佩里表明,特定曲目有助于与竞赛节奏树立内在联系,比方追分、操控竞赛或防卫会用不同的音乐,由于以音乐编码,球员在剧烈竞赛中更简单从回忆中调取,比口头指令更简单。

丹尼·多纳奇是伯恩利的心思参谋,曾担任埃弗顿和阿斯顿维拉医疗主管。他觉得伯恩利球员上赛季对练习中的音乐反响杰出:"足球能够变得很严厉。战术上很严厉,一切都专心、机械,所以用音乐更有人情味,能让球员更高兴、更轻松。他(马雷斯卡)能从更全体的视点考虑、而不是把球员当作机器人,这很棒。越把他们当人看待,对每个人就越好。"

多纳奇指出,阿尔特塔曾在球队做客安菲尔德前播映《你永久不会独行》,协助球员为那种气氛做好预备,"在练习课环境下,音乐是提高心情、让球员放松的好办法。"

正如努内斯所说,让球员自己选曲也是重要部分。心思学家、体现参谋马克·萨加尔以为,马雷斯卡让球员当DJ,给了他们要害的自主感:"球员喜爱有一点掌控感,让他们选歌,便是发明一种他们能参加的局势,大多数时分,他们觉得在练习中一整天都被使唤。能有一点发言权,哪怕是放什么音乐,也是让他们认同的聪明做法。假如你想捉住球员的注意力、让他们坚持动力,就得测验不同的东西。"

马雷斯卡早年在西布朗踢球期间,常在淋浴时哼唱意大利流行歌曲,这让队友们更喜爱他。现在作为主帅,他再次使用对音乐的酷爱,在新环境中缔造枢纽与成功。

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